Ein Trainings-Sandsack ist ein hervorragendes Werkzeug für alle, die ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten. Das Sandbag-Training ist ideal für eine Reihe von Trainingsprogrammen, egal ob Sie einen gesunden Lebensstil beginnen, am Gewichtheben teilnehmen oder sogar ein Fitnessfanatiker sind.
Bodyweight-Übungen sind äußerst effektiv, und wenn Sie sie trainieren, erhöhen Sie Ihre Basis an Kraft und Muskelmasse. Ein gewichteter Dip-Gürtel ist eine großartige Lösung, um zusätzliches Gewicht für Workouts wie Dips und Klimmzüge hinzuzufügen.
Mit den fünf von uns ausgewählten Battle-Rope-Übungen kannst du deine Arme, Schultern, Bauchmuskeln stärken und deine Beinmuskulatur aktivieren und deine Kraftproduktion im Ober- und Unterkörper steigern. Holen Sie sich gleichzeitig Ihr hochintensives Training.
Wir empfehlen 38 mm Battle Rope für alle. 50 mm, wenn Sie bereit für eine Herausforderung sind. Kürzere Seile sind weniger flüssig, können aber in kleineren Räumen verwendet werden.
