Un sac de sable d'entraînement est un excellent outil pour quiconque souhaite améliorer sa force et son endurance. L'entraînement avec des sacs de sable est idéal pour une gamme de programmes d'entraînement, que vous commenciez un mode de vie sain, que vous pratiquiez de l'haltérophilie ou même que vous soyez un fanatique de fitness.
Les exercices de poids corporel sont extrêmement efficaces et les entraîner augmentera votre base de force et de masse musculaire. Une ceinture de dips lestée est une excellente solution pour ajouter du poids supplémentaire pour les entraînements comme les dips et les tractions.
Avec les cinq exercices de corde de combat que nous avons sélectionnés, vous pouvez renforcer vos bras, vos épaules, vos abdominaux, activer les muscles de vos jambes et augmenter la production d'énergie du haut et du bas du corps. Obtenez votre entraînement de haute intensité en même temps.
Nous recommandons une corde de combat de 38 mm pour tout le monde. 50 mm si vous êtes prêt à relever un défi. Les cordes plus courtes sont moins fluides, mais peuvent être utilisées dans des espaces plus petits.
